【2025年版】もう迷わない！あなたの瞳に革命を。プロが教える1dayコンタクトレンズの選び方とおすすめ6選
「どのワンデーコンタクトを選べばいいか分からない…」
「種類が多すぎて、結局いつも同じものを買ってしまう」
「目の乾きや疲れ、本当はもっと快適になるレンズがあるんじゃない？」
毎日使うものだからこそ、コンタクトレンズ選びはあなたの生活の質（QOL）を大きく左右します。2025年、数多くの製品が市場に溢れる中で、自分にとっての「運命の一枚」を見つけるのは至難の業。しかし、もう心配はいりません。この記事では、あなたの潜在的なニーズを掘り起こし、最適なワンデーコンタクトレンズ選びを徹底的にサポートします。
この記事を読めば、以下のことが明確になります。
- あなたの価値観に合った、2つの賢い選び方
- コストパフォーマンスを最大化する、本当に「安くて良い」レンズの見極め方
- 目の健康を最優先し、一日中快適さが続くプレミアムレンズの秘密
- プロが厳選した、2025年最新のおすすめワンデーコンタクトレンズ6選
さあ、コンタクトレンズ選びの迷宮から脱出し、クリアで快適な毎日を手に入れる旅を始めましょう。
なぜ今「ワンデー（1日使い捨て）」が選ばれるのか？
本題に入る前に、なぜ多くの人が「ワンデーコンタクト」を選ぶのか、その理由を再確認しておきましょう。最大のメリットは、その圧倒的な手軽さと衛生面にあります。
- 面倒なケアが一切不要：毎日の洗浄・消毒・保存といった手間から解放されます。使いたい時に新しいレンズを開封し、夜には捨てるだけ。この手軽さは、忙しい現代人にとって何物にも代えがたい価値があります。
- 常に清潔で安心：毎日新しいレンズを使うため、タンパク質や脂質などの汚れが蓄積する心配がありません。目のトラブルのリスクを最小限に抑えられるため、初心者の方でも安心して使用できます。
- ライフスタイルに合わせやすい：「普段はメガネだけど、スポーツや旅行の時だけ使いたい」といったニーズにも柔軟に対応できます。
一方で、デメリットとして挙げられるのがコスト面です。毎日使用する場合、2WEEKや1MONTHタイプに比べて費用が高くなる傾向があります。しかし、この記事で紹介するように、選び方次第でコストを抑えつつ、高い品質のレンズを手に入れることは十分に可能です。
【診断】あなたはどっち？ワンデーコンタクト2つの選び方
ワンデーコンタクトレンズを選ぶ上で最も重要なのは、「あなたがレンズに何を最も求めるか」を明確にすることです。ここでは、大きく分けて2つの選び方を提案します。
- 【コストパフォーマンス重視】毎日のことだから、賢くお得に選びたいあなたへ
- 【目の健康と快適性重視】価格よりも、瞳への優しさと最高のつけ心地を求めるあなたへ
どちらが良い・悪いではありません。あなたのライフスタイルや価値観に合った選び方を見つけることが、満足への近道です。
選び方1：【コストパフォーマンス重視】のポイント
「毎日使うものだから、できるだけ費用は抑えたい。でも、安かろう悪かろうは嫌だ」。そんな堅実なあなたに最適な選び方です。
注目すべきは「高含水率」と「うるおい成分」
コストパフォーマンスを重視したレンズ選びでは、「高含水率（50%以上）」のレンズが一つの指標になります。高含水レンズは、レンズ自体が多くの水分を含んでいるため、素材が柔らかく、つけた瞬間のなじみが良いのが特徴です。酸素も水分を通して瞳に届けるため、つけ心地の良さを実感しやすいでしょう。
しかし、ここには一つ注意点があります。高含水レンズは、レンズの水分が蒸発すると、それを補うために涙を吸収してしまう性質があるため、人によっては午後になると乾燥を感じやすくなることがあります。これがソフトコンタクトのデメリットとしてよく挙げられる点です。
そこで重要になるのが、「うるおい成分」の有無です。レンズの保存液にMPCポリマーなどの保湿成分が配合されている製品は、レンズ表面のうるおいをキープし、乾燥感を軽減してくれます。コストを抑えつつも快適性を求めるなら、「高含水率」＋「うるおい成分配合」の組み合わせが鍵となります。
選び方2：【目の健康と快適性重視】のポイント
「価格は多少高くてもいい。とにかく目の健康を第一に考え、一日中つけていることを忘れるくらいの快適さが欲しい」。そんなあなたには、最新技術が投入されたプレミアムなレンズがおすすめです。
鍵を握るは「シリコーンハイドロゲル素材」と「低含水率」
目の健康を考える上で最も重要な指標の一つが「酸素透過率（Dk/L値）」です。角膜（黒目）は血管がないため、涙を通して空気中から直接酸素を取り入れています。コンタクトレンズで角膜を覆うと、どうしても酸素が不足しがちになり、長期的には目のトラブルにつながる可能性があります。
この問題を解決するのが、「シリコーンハイドロゲル」という次世代素材です。この素材は、従来のHEMA素材とは比較にならないほど多くの酸素を瞳に届けることができます。裸眼の状態を100%とすると、その98%以上の酸素を届けるレンズも存在し、目の負担を劇的に軽減します。
さらに、乾燥対策として注目したいのが「低含水率（50%未満）」であること。「水分が少ない方が乾きにくい」というのは直感に反するかもしれませんが、低含水レンズはレンズ自体が必要とする水分が少ないため、涙を奪いにくいという大きなメリットがあります。つまり、「高い酸素透過性（シリコーンハイドロゲル）」と「乾きにくさ（低含水）」を両立しているのが、プレミアムレンズの最大の特徴なのです。
【コストパフォーマンス重視】2025年のおすすめワンデーコンタクト3選
それでは、具体的なおすすめ商品を見ていきましょう。まずは、品質と価格のバランスに優れた、コストパフォーマンス重視の3つのレンズです。
クレオワンデーUVモイスト (CREO 1day UV Moist)
キャッチコピー：迷ったらコレ！うるおい、扱いやすさ、価格の三拍子が揃った優等生
【なぜおすすめ？】
「クレオワンデーUVモイスト」は、「コンタクト初心者が本当に使いやすいレンズとは何か」を追求して開発されたレンズです。高含水率58%の柔らかい素材でつけ心地が良く、さらにレンズ保存液に保湿成分「MPCポリマー」を配合。うるおいが長時間持続します。特筆すべきは、指に乗せても形が崩れにくい「形状記憶」設計。コンタクトの裏表が分かりやすく、忙しい朝でもスムーズに装着できる手軽さは、毎日の小さなストレスを解消してくれます。
【主な特徴とメリット】
- 高含水率58%：レンズが柔らかく、つけた瞬間のフィット感が良好。
- 保湿成分MPCポリマー配合：レンズのうるおいをキープし、乾燥感を軽減。
- 形状記憶で扱いやすい：初心者でも裏表が分かりやすく、簡単につけ外しが可能。
- UVカット機能付き：紫外線B波を95%以上、A波を50%以上カットし、瞳の健康を守ります。
- 非球面レンズ採用：にじみやぼやけを抑え、クリアな視界を提供。
【こんな人におすすめ】
コンタクトレンズを初めて使う方、つけ外しのしやすさを重視する方、品質と価格のバランスが取れた定番レンズを探しているすべての方に。
シード ワンデーピュアうるおいプラス (SEED 1dayPure UP)
キャッチコピー：信頼の日本製。Wのうるおいで、ずっと快適な瞳へ
【なぜおすすめ？】
国内メーカーであるシードが、企画から製造、品質管理まで一貫して国内で行う「Made in Japan」の安心感が魅力のレンズです。高含水率58%に加え、シード独自の両性イオン素材「SIB」と、レンズ保存液に含まれる天然保湿成分「アルギン酸」の”Wのうるおい成分”が特徴。水分を引き寄せてレンズ表面に保持することで、乾燥を防ぎ、汚れの付着も抑制します。1箱32枚入りという、ちょっとお得な点も嬉しいポイントです。
【主な特徴とメリット】
- 信頼の日本製：徹底した品質管理で、安心して使用できます。
- Wのうるおい成分：独自素材「SIB」と天然保湿成分「アルギン酸」で、一日中快適なつけ心地が続きます。
- 汚れにくい素材：イオン性の汚れを引き寄せにくく、クリアな視界を保ちます。
- UVカット機能付き：大切な瞳を紫外線から守ります。
- お得な32枚入り：毎日使う人にとって嬉しい、コストパフォーマンスの高さ。
【こんな人におすすめ】
製品の品質や安全性にこだわりたい方、うるおい性能を重視する方、純国産ブランドを応援したい方に。
エルコンワンデー55 (L-CON 1DAY 55)
キャッチコピー：驚きの35枚入り！圧倒的コスパで、毎日クリアな視界を
【なぜおすすめ？】
とにかく毎日のコストを極限まで抑えたい、でも品質は妥協したくない。そんなわがままな願いを叶えてくれるのが「エルコンワンデー55」です。最大の特徴は、1箱35枚入りという圧倒的なコストパフォーマンス。高含水率55%でつけ心地も良く、保存液には2種類のうるおい成分を配合。さらにUVカット機能も搭載し、にじみ・ぼやけを軽減する非球面デザインを採用するなど、価格以上のスペックを誇ります。まさに「安くて良い」を体現したレンズです。
【主な特徴とメリット】
- 圧倒的なコストパフォーマンス：1箱35枚入りで、毎日のランニングコストを大幅に削減。
- 高含水率55%：酸素をしっかり通し、目に馴染みやすい柔らかさを実現。
- うるおい成分＆UVカット：快適性と目の健康にも配慮した充実の機能。
- 非球面デザイン：球面収差を軽減し、よりシャープでクリアな視界を提供します。
【こんな人におすすめ】
日々のコンタクト費用をとにかく抑えたい学生や社会人、使用頻度が高く、ストックに余裕を持たせたい方。
| 製品名 | 主な特徴 | 素材 | 酸素透過率 (Dk/L) | 含水率 | UVカット | 1箱あたりの枚数 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クレオワンデーUVモイスト | 初心者でも扱いやすい形状記憶と保湿成分 | 2-HEMA | 25 | 58% | あり (A波50%+, B波95%+) | 30枚 |
| シード ワンデーピュアうるおいプラス | 信頼の日本製、Wのうるおい成分配合 | SIB (独自素材) | 42.9 | 58% | あり | 32枚 |
| エルコンワンデー55 | 圧倒的コスパの35枚入り、非球面デザイン | ocufilcon D | 24.5 | 55% | あり (A波 約83%, B波 約97%) | 35枚 |
【目の健康と快適性重視】2025年のプレミアムワンデーコンタクト3選
ここからは、目の健康と一日続く快適性を何よりも優先したいあなたのための、プレミアムセレクションです。最新技術がもたらす、かつてない装用感を体験してください。
ワンデー アキュビュー オアシス (1-Day Acuvue Oasys)
キャッチコピー：まるで涙のベール。乾きを知らない、摩擦ゼロ(※)の快適さへ
※摩擦はゼロではありません
【なぜおすすめ？】
「ワンデー アキュビュー オアシス」は、コンタクトレンズによる乾燥感との戦いに終止符を打つために開発された、業界の絶対的王者です。数あるレンズの中でもトップクラスの人気と信頼を誇り、特に長時間のPC作業や乾燥したオフィス環境で過ごす人々から絶大な支持を得ています。その秘密は、常識を覆すテクノロジーにあります。
【主な特徴とメリット】
- シリコーンハイドロゲル素材 (senofilcon A)：Dk/L値121という驚異的な酸素透過率を誇り、裸眼時と比較して約98%もの酸素を瞳に届けます。目の健康を最優先するなら、この数値は無視できません。
- 乾燥対策の切り札「低含水38%」：先述の通り、低含水設計は涙を奪いにくく、乾燥感を抑える鍵です。このレンズは、高い酸素透過性と低含水率を両立させることで、長時間の装用でも乾きにくい、理想的な状態をキープします。
- ハイドラリュクス®・テクノロジー：涙の成分に似た保湿成分をレンズ素材に組み込む独自技術。レンズが涙と一体化し、まばたきの際の摩擦を極限まで低減。一日中なめらかなつけ心地が続きます。
- 最高クラスのUVカット機能：紫外線B波を約99%、A波を約96%カット。目の健康を長期的な視点で守ります。
【こんな人におすすめ】
長時間のデスクワークで目を酷使する方、エアコンなどで乾燥しがちな環境にいる方、これまでどんなレンズを使っても夕方には乾きを感じていた、すべての「コンタクトドライアイ」経験者に。
クーパービジョン マイデイ (CooperVision MyDay)
キャッチコピー：酸素も、うるおいも、柔らかさも。すべてを叶えるスマートシリコーン
【なぜおすすめ？】
「高い酸素透過性（健康）」「高含水率（うるおい・柔らかさ）」「低含水率（乾きにくさ）」―これまでの常識では、これらすべてを同時に満たすことは困難でした。「マイデイ」は、その常識を打ち破った革新的なレンズです。独自のスマートシリコーン®技術により、「高い酸素透過性」と「高い含水率」という、相反するはずの特性を見事に両立させました。
【主な特徴とメリット】
- スマートシリコーン®技術：効率的に酸素を通す分子構造により、素材に含まれるシリコーンの量を削減。これにより、Dk/L値100という高い酸素透過性を保ちながら、含水率54%という、まるで高含水HEMAレンズのような柔らかさを実現しました。
- 究極のバランス：「シリコーンハイドロゲルの健康性は欲しいけど、レンズが少し硬く感じる…」という方に最適な選択肢です。酸素透過性という健康メリットと、高含水レンズの持つ柔らかさ、快適な初期装用感を両立しています。
- 優れたUVカット機能：紫外線A波を85%、B波を96%カットし、大切な瞳をしっかりと保護します。
【こんな人におすすめ】
目の健康を最優先しつつも、レンズの柔らかさやつけ心地に一切妥協したくない方。性能のバランスを最も重視する、こだわり派のあなたに最適です。
ワンデー アキュビュー トゥルーアイ (1-Day Acuvue TruEye)
キャッチコピー：世界初のシリコーンワンデー。裸眼のような健やかさを追求した元祖・高酸素レンズ
【なぜおすすめ？】
世界で初めてシリコーンハイドロゲル素材を採用したワンデーコンタクトレンズとして、市場に革命をもたらしたのが、この「トゥルーアイ」です。発売から時間が経った今でも、その優れた性能と信頼性で根強い人気を誇ります。まさに、高酸素透過レンズの「原点にして頂点」の一つと言えるでしょう。※一部度数は2024年6月をもって販売終了が予定されており、後継として「オアシス」が推奨されています。ご購入の際はご自身の度数が対象かご確認ください。
【主な特徴とメリット】
- 実績あるシリコーンハイドロゲル (narafilcon A)：Dk/L値118という、オアシスに匹敵する非常に高い酸素透過率を実現。裸眼に近い健康的な状態を保ちます。
- ハイドラクリア®ワン・テクノロジー：レンズ内部にうるおい成分を閉じ込めることで、なめらかで摩擦の少ない装用感が一日中持続します。
- 絶妙な含水率46%：オアシス（38%）とマイデイ（54%）の中間に位置する、バランスの取れた含水率。シリコーンハイドロゲルの乾きにくさと、適度なうるおい感を両立しています。
- 高いUVカット機能：紫外線B波を約99%、A波を約96%以上カットする、最高レベルの紫外線対策性能を誇ります。
【こんな人におすすめ】
長年にわたりコンタクトを使用してきたベテランユーザー、ブランドへの信頼感を重視する方、オアシスでは少し乾きを感じるが、高い酸素透過性は譲れないという方に試していただきたい一枚です。
| 製品名 | 主な特徴 | 素材 | 酸素透過率 (Dk/L) | 含水率 | UVカット |
|---|---|---|---|---|---|
| ワンデー アキュビュー オアシス | 乾燥感対策の決定版。最高レベルの酸素透過性と低含水設計。 | シリコーンハイドロゲル | 121 | 38% | あり (A波 約96%, B波 約99%) |
| クーパービジョン マイデイ | 高酸素透過性と高含水（柔らかさ）を両立したスマートシリコーン。 | シリコーンハイドロゲル | 100 | 54% | あり (A波 85%, B波 96%) |
| ワンデー アキュビュー トゥルーアイ | 世界初のシリコーンワンデー。実績と信頼のバランスタイプ。 | シリコーンハイドロゲル | 118 | 46% | あり (A波 約96%, B波 約99%) |
賢い買い物の新常識：まとめ買いとネット通販で時間もお金も節約！
あなたにぴったりのレンズが見つかったら、最後のステップは「購入方法」です。ここでぜひ活用していただきたいのが、ネット通販です。
コンタクトレンズは、3ヶ月分や半年分をまとめ買いするのが一般的。しかし、これを店舗で購入するとどうなるでしょうか。仕事や休日の貴重な時間を使ってお店まで足を運び、購入後は数箱分のずっしりと重い荷物を抱えて帰宅する…考えただけでも少し億劫になりますよね。
ネット通販なら、この手間がすべて解消されます。スマートフォンやパソコンから数クリックするだけで、重いコンタクトレンズの箱が自宅の玄関まで届くのです。これは、まとめ買いで荷物が重くなればなるほど、その価値を実感できる大きなメリットです。あなたがワンデーコンタクトを選ぶ理由が「日々のケアの手間を省きたい」という利便性の追求にあるのなら、購入方法も同じようにスマートであるべきです。
さらに、ネット通販はコスト面でも有利です。多くのオンラインストアでは、90枚入りのバリューパックや複数箱のセット購入で割引が適用され、店舗で買うよりもお得になる場合がほとんどです。品揃えも豊富なため、眼科で処方されたレンズが品切れという心配も少ないでしょう。時間も、労力も、そしてお金も節約できる。それが、現代の賢いコンタクトレンズの買い方です。
まとめ：2025年、あなたの瞳が輝き続けるための最適な一枚を
ここまで、ワンデーコンタクトレンズの選び方について、2つの異なるアプローチから解説してきました。最適なレンズは、決して一つではありません。あなたのライフスタイルや価値観によって、その答えは変わります。
日々のコストを堅実に管理し、安定した品質を求めるなら「コストパフォーマンス重視」のセレクションから。クレオワンデーUVモイスト、シード ワンデーピュアうるおいプラス、エルコンワンデー55は、あなたの期待にきっと応えてくれるでしょう。
一方で、目の健康を何よりも大切にし、最高の快適性を手に入れたいと願うなら「目の健康と快適性重視」のプレミアムなレンズを選びましょう。ワンデー アキュビュー オアシス、クーパービジョン マイデイ、ワンデー アキュビュー トゥルーアイは、あなたの瞳を未来へと守る、最高の投資となるはずです。
この記事が、あなたのレンズ選びの羅針盤となれば幸いです。今日から始める新しいコンタクトレンズ生活で、クリアで快適な毎日を手に入れましょう。
【重要】
コンタクトレンズは、「高度管理医療機器」です。購入の前には、必ず眼科医の検査・診察を受け、あなたの目に合ったレンズの処方（指示書等）を受けてください。自己判断での購入や、目に合わないレンズの使用は、重大な眼障害を引き起こす可能性があります。目の健康を守るためにも、定期的な眼科検診を必ず受診しましょう。
参考
